PDF/PRINT clicca quiAnsia 2.0 podcast su RaiPlay Sound. Da lunedì 24 giugno è disponibile “Ansia 2.0”, un podcast originale, fruibile sulla piattaforma digitale Rai, in otto puntate sull’ansia.
Ansia 2.0 podcast su RaiPlay Sound
Ansia 2.0 podcast su RaiPlay Sound. Da lunedì 24 giugno è disponibile “Ansia 2.0”, un podcast originale fruibile sulla piattaforma digitale Rai, in otto puntate, su un fenomeno che non conosce differenze di genere, sociali, geografiche e anagrafiche. Cosa succederebbe se, prendendo spunto dalla mitologia classica, tornassimo a considerare l’ansia, non solo un disturbo, ma anche la nostra più potente alleata?
Il podcast non è manuale di autoaiuto
E’ bene precisare che questo prodotto è ben lungi dall’essere un manuale di autoaiuto, il podcast prova a indagare, con tono ironico e leggero, sulla risposta che il nostro corpo e la nostra mente, mettono in atto di fronte a una situazione di pericolo, non sempre imminente e non sempre consapevole. Se da una parte l’ansia è sempre esistita ed è stata funzionale alla sopravvivenza, dall’altra, nelle sue manifestazioni estreme, sembra essere un disturbo di cui doversi liberare.
Per l’ansia oltre la psicoterapia c’è il mindfulness
Accanto alla psicoterapia e – come alternativa alla psichiatria farmacologica – in molti fanno ricorso alla mindfulness, una tecnica derivata dalla tradizione buddista, che mira alla riduzione dello stress – come ci spiegherà il monaco Dario Doshin Girolami.
La mental coach Nicoletta Romanazzi ci confida che anche atleti come Marcel Jacobs sono paralizzati dall’ansia da prestazione, mentre Stefano Bartolini, docente di economia della felicità dell’Università di Siena, si sofferma sui giovani, con particolare attenzione verso i neet, sui quali l’Italia vanta la percentuale più alta d’Europa.
Vari esperti danno il loro punto di vista su questa patologia
La linguista Valeria Della Valle si addentra nel significato di alcune parole come stress e burn-out, angoscia ed eco-ansia, conflitto e inconscio. Lo psicoanalista Nicola Ghezzani, porterà gli ascoltatori verso l’individuazione, ovvero, il superamento dell’ansia nella psicologia junghiana.
Selene Calloni Williams, esperta di psicologia archetipica, racconta che colui che ha un attacco d’ansia o un attacco di panico, sperimenta esattamente “gli stessi fenomeni che ha il mistico o lo sciamano quando cambia stato di coscienza”.
Maura Gancitano si soffermerà sul concetto del tempo, dimostrando che la filosofia non è un’inutile astrazione, bensì una pratica trasformativa che offre dei rimedi antichissimi e concreti.
Il podcast è a cura di Federica Mura e Luca Franco
Ansia 2.0 è un podcast Raiplay Sound di Federica Mura e Luca Franco scritto da Federica Mura, con la direzione artistica di Andrea Borgnino; mentre il producer è Luca Franco, il sound designer è Roberta Ginocchio e l’editor Arianna Biagi.
Redazione
